Das erwartet dich bei uns:
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1.
Anamnese & persönliches Kennenlernen
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für dich. In der Anamnese sprechen wir über deine Ziele, deine aktuelle körperliche Situation und mögliche Beschwerden. So können wir dein Training von Anfang an passend auf dich abstimmen.
2
Ausdauertraining
Das Ausdauertraining verbessert deine Ausdauer, stärkt dein Herz Kreislauf System und hilft dir dabei, dich im Alltag fitter, vitaler und wohler zu fühlen.
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Intelligentes Krafttraining
Unsere Geräte stellen sich nach einem kurzen 3D‒Scan automatisch auf dich ein.
Das Training fördert den Aufbau der Muskulatur, verbessert Haltung, Körperstabilität und Ausdauer. So wirst du fit und belastbar für den Alltag.
4
Persönliche Betreuung
Unsere erfahrenen Gesundheitscoaches unterstützen dich dabei, dein Training optimal an deine persönlichen Bedürfnisse anzupassen, damit du dich fitter, entspannter und wohler fühlst.
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Sichtbare & spürbare Ergebnisse
Über 90 % der Teilnehmer berichten bereits nach 6 Wochen von mehr Ausdauer, höherer Leistungsfähigkeit und einem deutlich besseren Körpergefühl.
Mit einer Trainingsauswertung machen wir deine Fortschritte sichtbar.
